Natura più Napoli - Napoli - Stagionalita delle verdure

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Legumi, ortaggi e verdure

Natura più - Verdure e Ortaggi di stagione

Carciofi

Un concentrato di qualità in pochissime calorie!

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Cavolo

Il piatto d'inverno dalle numerose proprietà salutari

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Cetriolo

Con solo 14 calorie per 100 grammi è uno dei vegetali più ricchi d'acqua

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Cipolline

Un valido rimedio naturale contro batteri e infiammazioni

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Finocchio

Ricco di principi attivi, sali minerali e vitamine!

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Fave

Fonte di ferro e acido folico, ottime per abbassare il colesterolo!

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Insalata

Poco calorica, voluminosa e dalle mille proprietà

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Melanzana lunga

In cucina:
fritta, al forno, grigliata, sott'olio...

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Peperoncini piccanti

Un pizzico di fuoco che riscalda ogni pietanza.

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Peperoni

Tipico ortaggio dell'estate ricco di vitamine e antiossidanti

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Piselli

Dal Neolitico ad oggi, è il legume più utilizzato in tutto il mondo!

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Pomodori

L'alimento base della dieta mediterranea!

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Ravanelli

Rappresentano una delle verdure meno caloriche in assoluto!

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Rucola

Un'afrodisiaco dell'antichità!

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Spinaci

Uno tra gli ortaggi con il più alto contenuto di ferro!

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Zucchine

Originaria dell'Asia, rappresenta il frutto estivo per eccellenza!

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